Fascinación Acerca de Respirar con la boca abierta sin afectar la relajación

Fascinación Acerca de Respirar con la boca abierta sin afectar la relajación

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Hoy vamos a adentrarnos en un tema que suele ocasionar mucha discusión dentro del mundo del arte vocal: la proceso de respiración por la abertura bucal. Representa un detalle que ciertos ponen en duda, pero lo cierto es que, en la gran parte de los escenarios, se vuelve relevante para los cantantes. Se puede saber que tomar aire de esta forma deshidrata la garganta y las cuerdas vocales, pero esta frase no es enteramente correcta. Nuestro sistema respiratorio está en constante operación, posibilitando que el oxígeno ingrese y salga sin pausa a través de las cuerdas sonoras, ya que son parte de este sistema natural.



Para interpretarlo mejor, visualicemos qué ocurriría si respirar por la zona bucal se volviera realmente dañino. En situaciones habituales como ejercitarse, desplazarse o incluso al dormir, nuestro físico estaría obligado a cerrar automáticamente esta conducto para impedir daños, lo cual no toma lugar. Adicionalmente, al hablar, la zona bucal también suele perder humedad, y es por eso que la humectación cumple un función fundamental en el cuidado de una voz saludable. Las cuerdas sonoras se encuentran revestidas por una mucosa que, al igual que la epidermis, necesita permanecer en estados adecuadas con una idónea hidratación. Con todo, no todos los fluidos tienen la misma finalidad. Bebidas como el té infusionado, el café negro o el mate tradicional no hidratan adecuadamente de la misma forma que el agua potable. Por eso, es relevante poner en primer lugar el ingesta de agua limpia.



Para los vocalistas expertos, se sugiere ingerir al menos tres unidades de litros de líquido de agua pura al día, mientras que quienes se dedican al canto por pasatiempo pueden seguir en un rango de 2 litros de consumo. También es esencial omitir el consumo de bebidas alcohólicas, ya que su transformación en vapor dentro del organismo favorece a la deshidratación de las pliegues vocales. Otro elemento que puede perjudicar la fonación es el reflujo estomacal. Este no se limita a un sencillo capítulo de ardor estomacal eventual tras una ingesta pesada, sino que, si se presenta de manera recurrente, puede dañar la capa mucosa de las bandas vocales y afectar su rendimiento.



Pasemos a ver, ¿qué razón es tan fundamental la respiración bucal en el arte vocal? En canciones de cadencia dinámico, depender exclusivamente de la toma de aire nasal puede generar un inconveniente, ya que el momento de inhalación se ve reducido. En oposición, al ventilar por la abertura bucal, el caudal de aire ingresa de manera más inmediata y rápida, impidiendo detenciones en la continuidad de la cualidad vocal. Hay quienes aseguran que este estilo de inhalación hace que el aire se eleve de forma abrupta, pero esto solo se da si no se ha entrenado correctamente la disciplina vocal. Un vocalista preparado alcanza la habilidad de controlar este proceso mas info para evitar estrés superfluas.



En este medio, hay múltiples prácticas elaborados para optimizar la potencia de inhalación tanto con la nariz como con la vía bucal. Poner en práctica la toma de aire bucal no solo otorga la oportunidad de aumentar la capacidad pulmonar, sino que también favorece a regular el flujo de aire sin que se produzcan variaciones abruptas en la proyección de la cualidad vocal. Actualmente nos enfocaremos en este factor.



Para dar inicio, es recomendable realizar un práctica aplicado que proporcione tomar conciencia del desplazamiento del área superior del cuerpo durante la ventilación. Coloca una palma sobre la hueso clavicular y la otra en una sección más baja del caja torácica. Inhala por la cavidad bucal buscando mantener estable el tronco firme, impidiendo acciones abruptos. La sección superior del pecho solo tendría que moverse con sutileza, aproximadamente medio centímetro o un máximo de un cm como tope. Es esencial evitar tensar el abdomen, dirigirlo hacia adentro o hacia afuera, o intentar abrir las costillas de manera inapropiada.



Hay muchas suposiciones inexactas sobre la inhalación en el arte vocal. En el ayer, cuando la ciencia aún no facilitaba entender a detalle los funcionamientos del físico humano, se diseminaron postulados que no siempre eran acertadas. En la actualidad, se sabe que el canto tradicional se fundamenta en la energía del sostén corporal y el diafragma abdominal, mientras que en el canto popular la técnica varía según del tipo de voz. Un error usual es tratar de empujar el trabajo del región abdominal o las caja torácica. El organismo trabaja como un fuelle de aire, y si no se deja que el aire pase de modo orgánico, no se logra la fuerza de aire idónea para una fonación eficaz. Igualmente, la forma corporal no es un inconveniente determinante: no afecta si una persona tiene algo de volumen abdominal, lo fundamental es que el cuerpo actúe sin producir rigideces irrelevantes.



En el procedimiento de inhalación y exhalación, siempre existe una pequeña pausa entre la aspiración y la espiración. Para observar este acontecimiento, ubica una extremidad en la parte de arriba del torso y otra en la zona más baja, aspira aire por la cavidad bucal y nota cómo el caudal se detiene un segundo antes de ser liberado. Aprender a regular este instante de paso mejora enormemente el conocimiento de la respiración en el arte vocal.


Para incrementar la capacidad de aguante y aumentar el regulación del caudal respiratorio, se recomienda llevar a cabo un trabajo básico. Primero, vacía el aire de forma absoluta hasta desocupar los sacos pulmonares. Posteriormente, inhala otra vez, pero en cada ronda procura captar una menor cantidad de aire y alargar la exhalación cada vez más. Este sistema favorece a fortalecer el músculo diafragmático y a pulir la administración del oxígeno durante la ejecución musical.



Si es tu primera vez aquí, sé bienvenido. Y si ya tienes experiencia previa, una vez más, agradezco tu presencia. Será hasta pronto más adelante.